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商品訊息簡述:

書名：《 24 節氣健康養生法 》
編著： <健康養生堂編委會>
主編： 譚興貴，于雅婷
發行出版：人類智庫數位科技股份有限公司
品牌名稱：鳳凰含章
書系名稱：經絡穴位
人類編碼：F0601002
ISBN : 9789865744700
出版日期：2014.07
尺寸：17 cm（W）× 24 cm（H）
頁數：208頁 / 內文全彩
CIP : 413.21
裝訂：軟精裝
定價：360元

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商品訊息描述:





內容簡介：

一次讀懂流傳千年的時令養生法則



最簡明易懂的 24節氣 & 生理時鐘時段養生指南



本書特色

※充分借鑒了古人養生理念和現代醫學。圍繞不同季節、節氣、時辰，對日常生活中的養生保健知識進行深度講解。

※ 內容豐富。涉及民俗、氣候、起居生活、運動健身、時令食材、飲食調養等內容。

※ 權威專業。本書由中國中醫學領域的知名專家、學者聯合主編校正，以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩，權威專業，值得信賴。

※ 圖文對照，細緻精美。一看就懂的二十四小時「生理時鐘時段養生」。圖文精細、美觀，注重與現實生活相結合，通俗易懂、實用性強，簡單的圖解讓閱讀更生動、形象、富有趣味。

編著者簡介：

健康養生堂編委會

此會邀請了全國各地知名醫院的醫生、學者共同參與圖書的編輯審訂工作，其中包括尚雲青、陳飛松、李海濤等著名醫生。

尚雲青從事中醫多年，現為雲南中醫學院中藥學院副院長、副教授；

陳飛松，中國中醫科學院研究員，北京亞健康防治協會會長、教授；

李海濤從事中醫多年，現為南京中醫藥大學教授、博士研究生導師。

目錄:



Part1 順應天時好養生

Part2 春季養生

Part3 夏季養生

Part4 秋季養生

Part5 冬季養生

Part6 "生理時鐘"時段養生











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